건강생활실천지원금 신청 대상 확인｜포인트 적립부터 사용 방법까지

국민건강보험공단에서 운영하는 건강생활실천지원금제는 걷기, 건강관리 등 일상 속 실천을 통해 포인트를 적립하고, 이를 진료비나 쇼핑몰에서 활용할 수 있는 건강 인센티브 제도입니다. 신청 대상과 참여 방법, 포인트 적립 기준 및 사용법까지 지금부터 자세히 안내드립니다.

1. 건강생활실천지원금제란?

자발적인 건강관리를 장려하기 위한 포인트 기반 제도입니다.

• 개인 주도 건강관리 실천 시 포인트 제공
• 적립 포인트는 온라인 쇼핑몰, 진료비 등 실생활에 사용
• 예방형(건강검진 기반)과 관리형(만성질환자 기반) 두 가지 유형
• 국민건강보험공단이 운영하는 시범사업

이 제도는 국민이 건강생활을 습관화할 수 있도록 실천에 따라 인센티브를 제공하는 제도입니다. 현재는 일부 지역과 조건에 따라 시범 운영 중이지만, 활용도와 참여율이 높아 확대 가능성도 높습니다.

2. 신청 대상자 및 참여 조건

예방형과 관리형 두 가지로 나뉘며 지역과 조건에 따라 신청이 가능합니다.

• [예방형] 만 20~64세, BMI 25 이상, 혈압 또는 혈당 수치 기준 초과
• [관리형] 고혈압·당뇨병 환자, 케어플랜 수립자
• [예방형] 지정 시범지역 거주자만 신청 가능
• [관리형] 전국 신청 가능

예방형은 건강검진 결과를 바탕으로 일정 기준을 초과한 사람을 대상으로 하며, 참여 지역은 서울 노원구, 안산, 부천, 대전 대덕구 등 지정 시범지역으로 제한됩니다. 반면 관리형은 고혈압 또는 당뇨병 진단을 받고 1차의료 만성질환관리 사업에 등록된 사람이라면 전국 어디서든 신청 가능합니다.

3. 신청 방법 및 절차

온라인 또는 오프라인으로 간편하게 신청이 가능합니다.

• [온라인] 국민건강보험공단 홈페이지 또는 The건강보험 앱 접속
• 로그인 후 ‘건강생활실천지원금제 참여 신청’ 메뉴 선택
• [오프라인] 시범지역 관할 공단 지사 방문 또는 팩스 접수
• 신청 기한: 예방형은 건강검진 후 6개월 이내, 관리형은 케어플랜 수립 후 3개월 이내

신청 시 참여 유형은 자동으로 안내되며, 본인이 해당 유형 조건에 부합하는 경우만 신청이 가능합니다. 앱이나 웹사이트를 통해 대상자 여부 확인도 미리 할 수 있으니 번거로움을 줄일 수 있습니다.

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4. 포인트 적립 기준 및 방식

걷기, 자가측정, 건강관리 실천 등 다양한 항목에서 적립할 수 있습니다.

예방형 기준

• 신청 시 5,000점
• 걷기 실천: 5,000보 이상 50점 ~ 10,000보 이상 100점 (연 35,000점 한도)
• 건강관리 프로그램: 대면 1,000점, 비대면 500점 (연 15,000점 한도)
• 건강지표 개선 시 일시 적립 15,000점
• 총 적립 가능 점수: 연 60,000점, 2년 기준 120,000점

관리형 기준

• 신청 및 케어플랜 수립 시 각 5,000점
• 걷기 목표 달성 시 일일 100점 (연 20,000점 한도)
• 자가측정: 혈압·혈당 회당 250점 (연 20,000점 한도)
• 교육·상담 참여: 회당 4,000점 (연 20,000점 한도)
• 점검 평가: 회당 5,000점 (연 10,000점 한도)
• 총 적립 가능 점수: 연 80,000점

5. 포인트 사용 방법

10,000점 이상 적립 시부터 다양한 분야에서 사용이 가능합니다.

• 온라인 쇼핑몰: 현대이지웰 복지몰(his.ezwel.com)
• 건강 실천카드(착 앱 연동): 진료비 결제(관리형 참여자 전용)
• 사용 조건: 지정된 가맹점 또는 온라인 플랫폼 내에서만 사용 가능
• 현금 전환 불가, 일부 항목에 제한 적용 가능

예방형과 관리형 모두 10,000점 이상부터 포인트 사용이 가능하며, 포인트 사용 내역은 ‘Chak’ 앱에서 건강실천카드를 통해 확인하고 연동하여 결제할 수 있습니다. 단, 현금처럼 직접 사용은 불가능하고 가맹된 서비스 내에서만 사용 가능합니다.

6. 결론

건강생활실천지원금제는 일상 속 건강 습관을 실천하며 실제 혜택까지 받을 수 있는 똑똑한 건강관리 제도입니다. 신청 대상자라면 손쉽게 온라인으로 참여 신청이 가능하며, 걷기와 건강관리 실천으로 포인트를 모아 진료비나 생필품 구입에 활용할 수 있습니다. 지금 바로 내 건강과 혜택을 함께 챙겨보세요!

건강생활실천지원금 FAQ